Este mes ha sido un poco complicado para mí, sólo perdí 4 kilos en ésta última etapa del reto y no he hecho ejercicio de manera constante además que mi estadía en Mérida fue algo complicada en lo que se refiere a la comida y también en el ejercicio, comí muchas cosas que no debía e hice ejercicio solo unos días. Cabe mencionar que la gastronomía yucateca es de la más variada y rica, siento que de las más ricas del mundo y no es por que sea yucateco simplemente es una delicia cualquier platillo yucateco pero también hay que decir que la comida es demasiado condimentada y en algunos casos muy grasosa. El caso está que estuve en Mérida, Yucatán, México del 10 al 21 de Diciembre y esos días aunque no comí en cantidades extremas como antes pero si me di mis gustitos y eso la verdad hizo que subiera unos tres-cuatro kilogramos más o menos, lo cuales ando luchando por perder en estos días, ya que no quiero comenzar el año 2010 con más de 82 kilogramos, que fácil es acostumbrarse a los malos hábitos y a una vida sedentaria pero no hay que dejar vencer, sé que esto de haber subido unos kilitos en estos días representa una gran caída para mí pero lo importante es estar consciente de ello y luchar con todo nuestro corazón para levantarnos y seguir adelante, conseguir lo que queremos en esta vida y ser felices, a costa de todo, no importa que tropezemos de nuevo y con la misma piedra como dice la canción.
Bien sabemos que es complicado conseguir una disciplina en la comida y/o en el ejercicio cuando toda una vida hemos sido comedores compulsivos y llevado una vida sedentaria pero lo importante repito es darse cuenta de ello y sobre todo que la vida de una persona que es obesa es muy complicada, no sólo en el aspecto de la salud, en lo emocional y lo social. No hay que darse por vencido ante nada ni nadie cuando estamos luchando por conseguir que se hagan realidad nuestros sueños. La vida nunca ha sido, ni es, ni será fácil, hay que saber vivirla, no desperdiciarla, ser felices, puedo decir que no es una tarea fácil, todo lo contrario pero no importa ese es el sabor.
Recuerden:
"La más peligrosa de todas las debilidades es el temor de parecer débil" Jacques Benigne Bossuet
"Los débiles tienen un arma: los errores de los que se creen fuertes". Georges Bidault
"La habilidad y la constancia son las armas de la debilidad" Nicolas Maquiavelo
" A veces, cuesta mucho más eliminar un sólo defecto que adquirir cien virtudes" Jean de la Bruyere
"Es sin duda un mal, estar lleno de defectos; pero es todavía un mal mayor estar lleno de ellos y no quererlo reconocer, porque es añadir todavía el de una ilusión voluntaria" Blaise Pascal
Atte.
Alejandro
