El martes 6 de Octubre me pese y pues me he llevado tremenda sorpresa al ver que he perdido 11 kilogramos, por lógica pensaba que iba a perder unos cuantos kilos menos que el primer mes pero afortunadamente no fue así. Mi esfuerzo en el ejercicio (3 horas al día), el régimen alimenticio que llevo( consumir una cantidad mínima de harinas y azucares, consumir muchas verduras, vegetales y frutas, en cuestión de carnes consumo cuatro veces a la semana pollo y el resto de los dias pescado o res) y también le tengo que dar su mérito a la sibutramina, todos los días una capsula de 15 mgs.
"Con fe y esperanza se contruye el futuro... con esperanza en conseguir lo que uno quiere, con fe ciega en uno mismo para lograrlo."
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