El peso de un escalón.

Este primero escalón que he logrado subir, tiene un gran valor para mí. Como antes ya había mencionado en entrada anteriores, no es la primera vez que pierdo peso, tampoco que me dedico a realizar ejercicio con gran disciplina y aplomo, esto lo he hecho varias veces, lo que nunca antes había hecho era cambiar hábitos y costumbres muy nocivas en mi vida, como por ejemplo:
1) Tirar la toalla al primer problema que se me presentara y provocara una depresión. Esto no ha sucedido en estos días que han transcurrido a partir del momento en que decidí empezar este reto.
2) He cambiado mi forma de ver las vacaciones expres, días libres, festivos o inhábiles, antes, para mí estos días implicaban que podía dejar a un lado el ejercicio, el comer saludablemente pues eran días especiales y me podía dar esos descansos, al terminar esos periodos retomaría todo de nuevo, a veces si lo hacía pero en su gran mayoría de las ocasiones, esos descansos ocasionaron en mí desequilibrios físico-emocionales que provocaban el volver a las malas costumbres.
3) Convencerme todos los días que todo esto que estoy haciendo, no sólo es por un periodo de tiempo, de tres, cuatro, cinco meses, sino que es para siempre.

"El futuro dejado a sí mismo, solamente repite el pasado. El cambio sólo puede ocurrir ahora"

Autor: Nisargadatta

"Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafio de cambiarnos a nosotros mismos"

Autor: Victor Frank

Sé que este cambio es necesario en mi vida, de lo contrario me voy a convertir en algo que nunca he querido ser. A veces me siento con el mundo sobre mi espalda, me pesa tanto que desearía ingerir hasta cosas que nunca pense que se me antojaran comer, como dicen: el gusto por lo prohobido. Necesito estar sereno, ocupado, entonces todo vuelve a la normalidad. El camino aún es largo.
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